Artwork

Konten disediakan oleh Cindy Bartz. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Cindy Bartz atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Yoga, Meditation & Qigong: Breath Techniques To Manage Stress, Part 2 of 3

5:49
 
Bagikan
 

Manage episode 152503176 series 1061454
Konten disediakan oleh Cindy Bartz. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Cindy Bartz atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

This technique dates back thousands of years and is used to calm the mind. In fact, this technique has been medically proven to balance the two hemispheres of your brain! In this podcast I will discuss and instruct how to do the Alternate Breath Technique.

This is one of my personal favorites, it is easy to learn and is especially helpful when your mind is going a mile a minute and you need to slow down, focus and concentrate.

  continue reading

36 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 152503176 series 1061454
Konten disediakan oleh Cindy Bartz. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Cindy Bartz atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

This technique dates back thousands of years and is used to calm the mind. In fact, this technique has been medically proven to balance the two hemispheres of your brain! In this podcast I will discuss and instruct how to do the Alternate Breath Technique.

This is one of my personal favorites, it is easy to learn and is especially helpful when your mind is going a mile a minute and you need to slow down, focus and concentrate.

  continue reading

36 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat