Konten disediakan oleh Nick Wiley and Stephen Wiley, Nick Wiley, and Stephen Wiley. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nick Wiley and Stephen Wiley, Nick Wiley, and Stephen Wiley atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
Top 5 Mistakes In The Gym
MP3•Beranda episode
Manage episode 363147975 series 3475445
Konten disediakan oleh Nick Wiley and Stephen Wiley, Nick Wiley, and Stephen Wiley. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nick Wiley and Stephen Wiley, Nick Wiley, and Stephen Wiley atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In episode 33, we share the top five mistakes we’ve made in and out of the gym.
- Not following a program
- Training with improper rep ranges
- Not pushing hard enough
- Not eating enough
- Not sleeping enough (or sleeping too much)
- Bonus mistake: not showing up to the gym
Links:
Instagram: @workingmansweightlifting
Discord: discord.workingmansweightlifting.com
Website: www.workingmansweightlifting.com
78 episode
MP3•Beranda episode
Manage episode 363147975 series 3475445
Konten disediakan oleh Nick Wiley and Stephen Wiley, Nick Wiley, and Stephen Wiley. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nick Wiley and Stephen Wiley, Nick Wiley, and Stephen Wiley atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
In episode 33, we share the top five mistakes we’ve made in and out of the gym.
- Not following a program
- Training with improper rep ranges
- Not pushing hard enough
- Not eating enough
- Not sleeping enough (or sleeping too much)
- Bonus mistake: not showing up to the gym
Links:
Instagram: @workingmansweightlifting
Discord: discord.workingmansweightlifting.com
Website: www.workingmansweightlifting.com
78 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.