Konten disediakan oleh Jason and Lauren Pak and Lauren Pak. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jason and Lauren Pak and Lauren Pak atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
5 Lifting Tips You Probably Don't Know, But Will Instantly Boost Your Gains!
MP3•Beranda episode
Manage episode 359774945 series 3337797
Konten disediakan oleh Jason and Lauren Pak and Lauren Pak. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jason and Lauren Pak and Lauren Pak atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
We talk a lot about progressive overload and long-term strategies for making improvements in the gym, but today we're going over some tips that will instantly boost your gains just by implementing them in the moment!
Links and Codes:
- RISE Program
- Vivo Barefoot: Use code PAK10 for 10% off your order!
- Legion Athletics: Use code PAK20 for 20% off your first order and double loyalty points for subsequent orders (equivalent of 10% cash back)
- Free Downloads: jasonandlaurenpak.com/free-resources
Follow Us:
- Reasonably Fit Podcast IG: @reasonablyfitpod
- Jason and Lauren IG: @jasonandlaurenpak
- TikTok: @jasonandlaurenpak
64 episode
MP3•Beranda episode
Manage episode 359774945 series 3337797
Konten disediakan oleh Jason and Lauren Pak and Lauren Pak. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Jason and Lauren Pak and Lauren Pak atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
We talk a lot about progressive overload and long-term strategies for making improvements in the gym, but today we're going over some tips that will instantly boost your gains just by implementing them in the moment!
Links and Codes:
- RISE Program
- Vivo Barefoot: Use code PAK10 for 10% off your order!
- Legion Athletics: Use code PAK20 for 20% off your first order and double loyalty points for subsequent orders (equivalent of 10% cash back)
- Free Downloads: jasonandlaurenpak.com/free-resources
Follow Us:
- Reasonably Fit Podcast IG: @reasonablyfitpod
- Jason and Lauren IG: @jasonandlaurenpak
- TikTok: @jasonandlaurenpak
64 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.